辣妈们必学的一岁宝宝养胃粥,蛋黄南瓜小米粥

日期:2019-10-17编辑作者:加拿大28在线预测55-三农 / 农业

加拿大28在线预测55,蛋黄不知道大家有么有品尝过了,味道那是相当不错的哦,现在让小编来给大家具体介绍一下。

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胃需要后天的调养,而日常的饮食是最为关键的部分,宝妈们要细心呵护孩子的肠胃,才能让宝宝远离疾病。那一岁宝宝养胃粥有哪些呢?下面,小编就给宝妈们介绍几款一岁宝宝养胃粥。

引言:喝粥可以增加身体的营养,并且可养胃健脾,无论是那个季节,粥都是适合的,并且粥的花样也是多种多样,以下就为妈妈们推荐两款吧!

一岁宝宝养胃粥

小米粥的材料

小宝宝养胃需要多喝粥,那一岁宝宝养胃粥有哪些呢?南瓜山药牛肉粥的用料有一百五十克大米、一百克牛肉和南瓜、少许山药、葱姜、料酒和植物油。大米加水泡三十分钟。锅中倒入清水,放入大米小火按20分钟左右。南瓜切丁,牛肉剁末,加入姜丝、淀粉及料酒等腌制。粥快熬好时,倒入山药和南瓜煮5分钟,接着放入牛肉末煮滚即可。

1、小奶锅煮上小米粥.

适合一岁宝宝的养胃粥有南瓜蛋黄小米粥,使用的材料有一百五十克南瓜和五十克小米、一个鸡蛋。洗净的小米放入锅内,加清水熬软。将南瓜切薄片蒸熟,然后用勺子压成泥,鸡蛋煮熟,取蛋黄压成粉末备用。小米粥熬好之后,放入南瓜泥和蛋黄泥,搅拌均匀就可以喂小宝宝吃啦。

3、粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块,隔水蒸熟后压成泥,再取一颗蛋黄碾碎.

宝妈们可以学习的一岁宝宝养胃粥还有健脾养胃粥,首先要准备些薏米、少许淮山片和红枣、还要莲子、枸杞和龙芽百合、桂圆肉和糥米。你可以把食材洗净泡在电饭锅中,按下煮饭键即可。时间允许的话,最好使用砂锅熬粥,材料洗净既然半日,然后倒入砂锅慢慢煲二个钟左右就可以。

4、将蛋黄碎,南瓜泥,倒入小米粥中拌匀即可.

健脾粥的材料有六颗炒红枣和三十克薏米,少许山药和大米。薏米要提前浸泡两个钟,大米泡半个钟即可。山药切粒用盐水浸泡着。泡过薏米的水倒入锅中,再加点水煮开,接着放入薏米煮三十分钟,再加入大米和红枣煮好,等粥熬好后才放入山药,煮10分钟便可。以上这几款一岁宝宝养胃粥,宝妈们可都学会了吗?

1、将百合洗干净,如果是干的话,就泡开来

2、将糯米粉和切成块的南瓜放入锅中,加水煮滚后慢或熬成蓉状

3、再加入百合和适量的冰糖煲一会儿

4、最后加入芝麻或者其他果仁碎,口感更佳

中国幼儿网小编总结:以前喝粥都只是单单用小米或是大米熬制而成,没想到原来粥中还可以加入这么多的呢。想想一定很好吃的噢!

原创:果蔬百科

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